Ik ben Jan van Elven 68 jaar en kreeg 20 jaar geleden te horen dat ik diabetes had. Na aanpassing van het eten ben ik flink gaan bewegen en dat was merkbaar de oplossing voor mij. Hielp ook goed om de oorzaak van mijn diabetes “overgewicht” te lijf te gaan. Eten en bewegen had als resultaat dat ik na een maand (wel op eigen houtje) met de medicijnen gestopt ben.

Toen ik 62 was, werd ik onprettig verrast door de diagnose diabetes type 2. Ik, diabetes? Ik was (altijd al) slank, had nergens last van en voelde me ook prima. Omdat ik geen medicijnen wilde, besloot ik (nog) gezonder te gaan leven. Ik ging toen minder koolhydraten eten. Dat ging erg goed.

Ik ben Gert, inmiddels gepensioneerd. Ik wandel en fiets graag. Bij de Diabetes Vereniging Nederland ben ik actief als vrijwilliger adviseur zorgkwaliteit. Diabetes is een zoektocht, waarbij dat wat voor de een werkt, niet altijd voor de ander werkt. Ik deel die zoektocht graag, ook met jou!